Gebelikte 11. Hafta (Hamilelik)

Gebelik Haftaları Ocak 21, 2013 238

11. Hafta Gebelik Anne

Sesli Dinle

gebelikte sırt ağrısı liste11. Haftadan itibaren anne adayının şikayetleri artarak farklılık gösterecektir. Bu sıralarda bulantılarınız ve kusmalarınız gittikçe azalır ve buna bağlı olarak ta iştah artışı gerçekleşir. Kalorili ve yağlı yiyeceklerden uzak durun. Kilo alımlarınız artık daha da hızlanacaktır. Bu yüzden dengeli beslenmenize özen gösterin. Bel ve sırt ağrısı şikayetleriniz artabilir. Uykuda bile ayak ve bacaklarda görülen kramplar sıklaşır. Bel ve sırt ağrılarınız için otururken bel boşluğunu desteklemek adına yumuşak bir yastık koyabilirsiniz. Ayağınıza ve bacağınıza kramp girdiğinde ise ayakları yukarı doğru kaldırıp parmak uçlarını gergin tutmak önerilir. Potasyum yönünden zengin besinlerin krampları azalttığı söylenmektedir. (muz, kuru kayısı, kuru üzüm, avokado, incir …) Hormon değerlerinin artması ve değişmesi sonucu baş ağrılarınız sıklaşabilir. Yine doktorunuza danışarak parasetamol içeren ağrı kesiciler kullanabilirsiniz. Memelerde hassasiyet, kabızlık, sinirlilik, yorgunluk, mide ekşimesi, sabah bulantıları, duygu karmaşası yaşayabilirsiniz.

11. Hafta Gebelik Zeka Testi

Sesli Dinle

down sendromu liste Bu haftadan itibaren zeka testi olan 11-14 hafta tarama testi olarak bilinen ikili tarama testini mutlaka yaptırmalısınız. Bu haftalarda bebeğinizin ense kalınlığı ultrasonda ölçülüyor ve beraberinde kanda ölçülen bazı değerler ile birlikte Down sendromu riski belirleniyor.

11. Hafta Gebelik Bebek

Sesli Dinle

11 hafta gebelik listeBebeğinizin boyu şu anda 4 cm.ye ulaştı. Kilosu ise 8-9 gr. civarında. Artık vücudu oldukça hareketli. Bebeğiniz büyüdükçe gelecek haftalarda küçük hareketleri de daha etkili olacak. Kafası hemen hemen vücudun tamamı kadar büyük fakat bu dönemden sonra baş gelişimi yavaşlamaya başlar. Beyin, akciğer, karaciğer ve bağırsaklar artık kendi fonksiyonlarını yapar. Gözün iris tabakası şekillenmeye başlar. Karın dışında gelişen bağırsaklar karın içine doğru çekilmeye başlar. Dış genital organları var fakat cinsiyet ayrımı oldukça güçtür. Saçlar ve tırnaklar gelişmeye başlamıştır. Elleri yumruk haline dönüşür, diş etlerinin altındaki minik dişlerinin yerleri oluşmaya başlar. Bazı kemikleri giderek daha çok güçlenmektedir.

11. Hafta Gebelik Sağlık

Sesli Dinle

gebelikte egzersiz listeBaş ağrıları, bel ve sırt ağrıları, yorgunluk, şişme gibi hamilelikte sık görülebilen rahatsızlıklardan dolayı hamileliğe uygun olan karnınıza zarar vermeyecek şekilde düzenli egzersiz yapmanın faydaları oldukça fazladır. Ayrıca anne adayı bu durumda daha sakin ve enerjik olur. Kendini daha iyi hisseder. Düzenli olarak yürüyüş yapmak ve yüzmek gerekir. Kolay doğum yapmanızda etkisi olacaktır.

11. Hafta Gebelik Beslenme

Sesli Dinle

gebelikte balık yemek listeKilo artışınızın başladığı bu dönemlerde formunuzu korumak, sağlıklı ve dengeli beslenmek istiyorsanız kalorisi yüksek yiyecekleri tüketmemelisiniz. Sigara, kahve, kola, cips, kuruyemiş, çikolata, katı yağlı yemekler, kızartma tarzı yiyecekler tercih etmemelisiniz. Pastörize edilmemiş süt ürünleri kullanmayın. Az pişmiş et, balık, tavuk ve yumurtadan uzak durun. Özellikle iyi pişmiş omega 3 yönünden zengin balıkları yemelisiniz. (somon, sardalye, levrek, palamut, uskumru, lüfer gibi.)
Resimlerin büyük hallerini görmek için üzerine tıklayınız Toplam Resim : ( 6 )
  • gebelikte egzersiz liste
  • gebelikte sırt ağrısı liste
  • gebelikte balık yemek liste
  • gebelikte egzersiz liste
  • 11 hafta gebelik liste
  • down sendromu liste

238 Yorum »

  1. seda Ekim 29, 2014, 10:04 pm - Reply

    Merhaba benim dogum tarihim .14.02.1995 son adet tarhmde 18.08.2014 bebeqmn cinsiyeti nedir

    • Gebelik Haftaları Ekim 31, 2014, 9:34 am - Reply

      Merhaba @Seda
      Normal Yaşınız 19.
      Yaşınaza +1 Eklendi
      Çin Takvimine Göre Gebelik Yaşınız 20.
      Çin Takvimine Göre Çocuğunuzun Cinsiyeti Erkek
      Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.
      Unutmayınız ki bu takvim Çinlilerin batıl inancıdır ve eğlence amaçlı kullanılmaktadır.
      Bebeğinizin cinsiyetini bizimle paylaşırsanız seviniriz.

  2. özlemhazal Ekim 29, 2014, 10:02 pm - Reply

    Merhaba bnm doqum tarhm 14.02.1995 son adet tarhmde 18.08.2014 bebeqmn cinsiyeti ne olabilir

    • Gebelik Haftaları Ekim 31, 2014, 9:32 am - Reply

      Merhaba @Özlemhazal
      Normal Yaşınız 19.
      Yaşınıza +1 Eklendi
      Çin Takvimine Göre Gebelik Yaşınız 20.
      Çin Takvimine Göre Çocuğunuzun Cinsiyeti Erkek
      Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.
      Unutmayınız ki bu takvim Çinlilerin batıl inancıdır ve eğlence amaçlı kullanılmaktadır.
      Bebeğinizin cinsiyetini bizimle paylaşırsanız seviniriz.

  3. funda Ekim 27, 2014, 9:29 am - Reply

    Mrb dogum tarihim 06/06/1990 son Adet tarihim 31/08/2014 8+1 haftalik hamileyim cinsiyeti cin takvimine Gore Ne olabilir

    • Gebelik Haftaları Ekim 28, 2014, 1:49 pm - Reply

      Merhaba @Funda
      Normal Yaşınız 24.
      Mart ve Sonrası Doğduğunuz için
      Yaşınıza +1 Eklendi
      Çin Takvimine Göre Gebelik Yaşınız 25.
      Çin Takvimine Göre Çocuğunuzun Cinsiyeti Erkek
      Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.
      Unutmayınız ki bu takvim Çinlilerin batıl inancıdır ve eğlence amaçlı kullanılmaktadır.
      Bebeğinizin cinsiyetini bizimle paylaşırsanız seviniriz.

  4. funda Ekim 27, 2014, 9:27 am - Reply

    06.06.1990 son adet tarihim 31 Ağustos

    • Gebelik Haftaları Ekim 28, 2014, 1:48 pm - Reply

      Merhaba @Funda
      Normal Yaşınız 24.
      Mart ve Sonrası Doğduğunuz için
      Yaşınıza +1 Eklendi
      Çin Takvimine Göre Gebelik Yaşınız 25.
      Çin Takvimine Göre Çocuğunuzun Cinsiyeti Erkek
      Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.
      Unutmayınız ki bu takvim Çinlilerin batıl inancıdır ve eğlence amaçlı kullanılmaktadır.
      Bebeğinizin cinsiyetini bizimle paylaşırsanız seviniriz.

  5. rüya deniz Ekim 25, 2014, 7:54 pm - Reply

    Merhaba, 19.05.1978 doğumluyum. Son adet tarihim 15.08.2014 Çin takvimi ne göre bebeğimin cinsiyeti ne olabilir? Teşekkürler.

    • Gebelik Haftaları Ekim 28, 2014, 1:26 pm - Reply

      Merhaba @Rüya Deniz
      Normal Yaşınız 36.
      Mart ve Sonrası Doğduğunuz için
      Yaşınıza +1 Eklendi
      Çin Takvimine Göre Gebelik Yaşınız 37.
      Çin Takvimine Göre Çocuğunuzun Cinsiyeti Kız
      Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.
      Unutmayınız ki bu takvim Çinlilerin batıl inancıdır ve eğlence amaçlı kullanılmaktadır.
      Bebeğinizin cinsiyetini bizimle paylaşırsanız seviniriz.

  6. Sibel Ekim 23, 2014, 8:45 pm - Reply

    Merhaba doğum tarihim 03.03.1988 son adet tarihim 10.07.2014 bebeğimin cinsiyeti sizce nedir teseküürler

    • Gebelik Haftaları Ekim 27, 2014, 9:31 am - Reply

      Merhaba @Sibel
      Normal Yaşınız 26.
      Mart ve Sonrası Doğduğunuz için
      Yaşınıza +1 Eklendi
      Çin Takvimine Göre Gebelik Yaşınız 27.
      Çin Takvimine Göre Çocuğunuzun Cinsiyeti Kız
      Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.
      Unutmayınız ki bu takvim Çinlilerin batıl inancıdır ve eğlence amaçlı kullanılmaktadır.
      Bebeğinizin cinsiyetini bizimle paylaşırsanız seviniriz.

  7. Özlem Ekim 16, 2014, 3:24 pm - Reply

    Doğum tarihim 21.06.1983
    Son adet tarihim 08.08.2014
    İkizlerimin cinsiyeti çin takvimine göre ne olabilir

    • Gebelik Haftaları Ekim 17, 2014, 1:42 pm - Reply

      Merhaba @Özlem
      Normal Yaşınız 31.
      Mart ve Sonrası Doğduğunuz için
      Yaşınıza +1 Eklendi
      Çin Takvimine Göre Gebelik Yaşınız 32.
      Çin Takvimine Göre Çocuğunuzun Cinsiyeti Kız
      Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.
      Unutmayınız ki bu takvim Çinlilerin batıl inancıdır ve eğlence amaçlı kullanılmaktadır.
      Bebeğinizin cinsiyetini bizimle paylaşırsanız seviniriz.

  8. DUYGU Ekim 16, 2014, 7:50 am - Reply

    Merhaba 30.09.1991 doğumluyum son regl günüm 26. 07. 2014 acaba bebeğin cinsiyeti ne görünüyor cin takviminde, şimdiden teşekkürler

    • Gebelik Haftaları Ekim 17, 2014, 1:26 pm - Reply

      Merhaba @Duygu
      doğum tarihinizden önce hamile kaldığınız için,
      Normal Yaşınız 22.
      Mart ve Sonrası Doğduğunuz için
      Yaşınıza +1 Eklendi
      Çin Takvimine Göre Gebelik Yaşınız 23.
      Çin Takvimine Göre Çocuğunuzun Cinsiyeti Kız
      Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.
      Unutmayınız ki bu takvim Çinlilerin batıl inancıdır ve eğlence amaçlı kullanılmaktadır.
      Bebeğinizin cinsiyetini bizimle paylaşırsanız seviniriz.

  9. seda Ekim 12, 2014, 4:11 pm - Reply

    Merhaba, son regl tarihim 31.07.2014. Doğum tarihim 10.02.1982. Bebegimin cinsiyeti ne olabilir

    • Gebelik Haftaları Ekim 14, 2014, 1:45 pm - Reply

      Merhaba @Seda
      Normal Yaşınız 32.
      Yaşınaza +1 Eklendi
      Çin Takvimine Göre Gebelik Yaşınız 33.
      Çin Takvimine Göre Çocuğunuzun Cinsiyeti Kız
      Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.
      Unutmayınız ki bu takvim Çinlilerin batıl inancıdır ve eğlence amaçlı kullanılmaktadır.
      Bebeğinizin cinsiyetini bizimle paylaşırsanız seviniriz.

  10. basak Ekim 8, 2014, 7:56 am - Reply

    Merhaba, son adet tarihim 24 Temmuz 2014, doğum tarihim 15 Kasım 1986, bebeğimin cinsiyetini öğrenebilirmiyim acaba.

    • Gebelik Haftaları Ekim 8, 2014, 10:25 am - Reply

      Merhaba @Başak
      Normal Yaşınız 27.
      Mart ve Sonrası Doğduğunuz için
      Yaşınıza +1 Eklendi
      Çin Takvimine Göre Gebelik Yaşınız 28.
      Çin Takvimine Göre Çocuğunuzun Cinsiyeti Kız
      Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.
      Unutmayınız ki bu takvim Çinlilerin batıl inancıdır ve eğlence amaçlı kullanılmaktadır.
      Bebeğinizin cinsiyetini bizimle paylaşırsanız seviniriz.

  11. meltem Eylül 30, 2014, 1:42 pm - Reply

    merhaba,
    Doğum tarihim 09.01.1981, son adet tarihim 18.07.2014. Çin takvimine göre cinsiyeti nedir?
    Tesekkürler

    • Gebelik Haftaları Ekim 1, 2014, 1:56 pm - Reply

      Merhaba @Meltem
      Normal Yaşınız 33.
      Yaşınıza +2 Eklendi
      Çin Takvimine Göre Gebelik Yaşınız 35.
      Çin Takvimine Göre Çocuğunuzun Cinsiyeti Erkek
      Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.
      Unutmayınız ki bu takvim Çinlilerin batıl inancıdır ve eğlence amaçlı kullanılmaktadır.
      Bebeğinizin cinsiyetini bizimle paylaşırsanız seviniriz.

  12. meltem Eylül 30, 2014, 8:44 am - Reply

    merhaba,
    Doğum tarihim 09.01.1981, son adet tarihim 18.07.2014.
    Tesekkürler

    • Gebelik Haftaları Ekim 1, 2014, 1:47 pm - Reply

      Merhaba @Meltem
      Normal Yaşınız 33.
      Yaşınıza +2 Eklendi
      Çin Takvimine Göre Gebelik Yaşınız 35.
      Çin Takvimine Göre Çocuğunuzun Cinsiyeti Erkek
      Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.
      Unutmayınız ki bu takvim Çinlilerin batıl inancıdır ve eğlence amaçlı kullanılmaktadır.
      Bebeğinizin cinsiyetini bizimle paylaşırsanız seviniriz.

  13. Hatice Eylül 30, 2014, 6:12 am - Reply

    Merhaba 07. 10. 1988 doğumluyum son regl günüm 15. 07. 2014 acaba bebeğin cinsiyeti ne görünüyor cin takviminde, şimdiden teşekkürler

    • Gebelik Haftaları Ekim 1, 2014, 1:46 pm - Reply

      Merhaba @Hatice
      Normal Yaşınız 25.
      Mart ve Sonrası Doğduğunuz için
      Yaşınıza +1 Eklendi
      Çin Takvimine Göre Gebelik Yaşınız 26.
      Çin Takvimine Göre Çocuğunuzun Cinsiyeti Erkek
      Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.
      Unutmayınız ki bu takvim Çinlilerin batıl inancıdır ve eğlence amaçlı kullanılmaktadır.
      Bebeğinizin cinsiyetini bizimle paylaşırsanız seviniriz.

  14. Fatma Eylül 25, 2014, 12:04 pm - Reply

    Merhaba doğgum tarihim 08.09.1984 son adet tarihin 12.07.2014 bebegimin cinsiyeti çin takvimine gore nedir

    • Gebelik Haftaları Eylül 25, 2014, 2:02 pm - Reply

      Merhaba @Fatma
      doğum tarihinizden önce hamile kaldığınız için,
      Normal Yaşınız 29.
      Mart ve Sonrası Doğduğunuz için
      Yaşınıza +1 Eklendi
      Çin Takvimine Göre Gebelik Yaşınız 30.
      Çin Takvimine Göre Çocuğunuzun Cinsiyeti Erkek
      Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.
      Unutmayınız ki bu takvim Çinlilerin batıl inancıdır ve eğlence amaçlı kullanılmaktadır.
      Bebeğinizin cinsiyetini bizimle paylaşırsanız seviniriz.

  15. cemile Eylül 24, 2014, 9:03 am - Reply

    Mrb dogum tarihim 10/02/1985 son Adet tarihim 05/07/2014 11 haftalik hamileyim cinsiyeti cin takvimine Gore Ne olabilir

    • Gebelik Haftaları Eylül 25, 2014, 10:51 am - Reply

      Merhaba @Cemile
      Normal Yaşınız 29.
      Yaşınıza +2 Eklendi
      Çin Takvimine Göre Gebelik Yaşınız 31.
      Çin Takvimine Göre Çocuğunuzun Cinsiyeti Erkek
      Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.
      Unutmayınız ki bu takvim Çinlilerin batıl inancıdır ve eğlence amaçlı kullanılmaktadır.
      Bebeğinizin cinsiyetini bizimle paylaşırsanız seviniriz.

Yorum Bırakın »