Gebelikte 19. Hafta (Hamilelik)

Gebelik Haftaları Ocak 26, 2013 41

19. Hafta Gebelik Anne

Sesli Dinle

gebelikte bel ağrısı liste19.haftada karnınızın büyümesinden dolayı göbek çukurunuz düzleşmeye başlar. Uterus’un öne doğru büyümesi bel ağrılarına neden olabilir. Kilo artışlarınız devam eder. Nefes almakta zorlanabilirsiniz. Bu dönemde büyüyen rahmin kasılmasına ilişkin hafif ağrılar olabilir. Yine rahmin büyümesiyle mideye baskı yapması sonucu reflü oluşabilir. Reflüyü azaltmak için az ve sık aralıklarla yemek yemek ve yatarken vücudun üst kısmını hafifçe yükseltmek tavsiye edilir. Cildinizin bazı bölgelerinde kahverengi lekelerin oluşması normaldir. Bu lekeler özellikle dudakların üstünde, yanaklarınızda ve alnınızda oluşabilir. Bu koyulaşmalar, dış genital bölgenizde, meme uçlarınızda ve koltuk altlarınızda da görülebilir. Göbek deliğinden kasık kemiklerinize kadar uzanan kahverengi bir çizgi oluşur. Bu lekeler doğumdan sonra 12. aya kadar devam edebilir. Vücudunuzda oluşan çatlaklardan dolayı kaşıntı şikayetleriniz başlar. Özel kozmetik kremler veya badem yağı kullanarak cildinizin kurumasını ve kaşınmasını engelleyebilirsiniz.

19. Hafta Gebelik Bebek

Sesli Dinle

19 hafta gebelik listeBebeğinizin baş- popo uzunluğu 19. haftada 14-15 cm., ağırlı ise 250-270 gr. civarındadır. Damak yapısı ve süt dişleri taslakları oluşur. Plasenta büyümeye devam eder ve bebeğin beslenmesini sağlar. Kolları ve bacakları birbirleri ile daha orantılıdır. Kafa derisindeki saçları artmaya başladı. Amniotik sıvıda meydana gelen herhangi bir sorundan korunmak için bebeğinizin vücudu verniks kazeoza denilen kaygan balmumuna benzeyen bir madde ile kaplanır. Doğum sonrası ısı ayarı için gereken yağ bebeğinizde birikmeye devam eder. Üreme organları hızla gelişir. Erkek bebeklerde testis, kız bebeklerde rahim net bir şekilde görülebilir. Sinir uçları tamamen gelişmiştir. Böbrekleri idrar üretmektedir. Bebeğinizin el, ayak, parmak emme gibi hareketlerini ultrasonda görebilirsiniz.

19. Hafta Gebelik Beslenme

Sesli Dinle

gebelik beslenme  listeAnne adayının ruh ve beden sağlığının yerinde olması ve dengeli beslenmesi bebeğinin sağlıklı beslenmesi ve gelişmesiyle ilişkilidir. Hamilelik döneminde öğünleri çoğaltarak az ve sık yemek yemek gerekir. Gebelik döneminde zayıflamak amaçlı diyet yapılmamalıdır.(!!!) Hamile olmayan bir kadının günlük kalori ihtiyacı 2100 kaloridir. Hamile olan bir kadının günlük kalori ihtiyacı ise ortalama 2500 civarındadır. Bebeğiniz ihtiyaçları olan besinleri sizin vücudunuzdan karşılar. Bu nedenle az yemek veya gerekli protein, vitamin ve mineralleri almamak önce size sonra bebeğinize zarar verecektir. Bebeğiniz dünyaya geldiğinde almış olduğunuz kiloların büyük çoğunluğunu bir anda kaybetmiş olacaksınız. Geriye kalan kilolarınızı ise düzenli beslenerek ve spor yaparak kolayca verebilirsiniz.

19. Hafta Gebelik Sağlık

Sesli Dinle

gebelikte yüzme  liste

Düzenli egzersiz yapmak bebeğe giden kan akımını artırarak bebeğin sağlıklı gelişimine yardımcı olur. Ayrıca kiloları kontrol altında tutar. Düzenli, kısa yürüyüşler yapmak ve eğer mümkünse yüzmek önerilir.

Resimlerin büyük hallerini görmek için üzerine tıklayınız Toplam Resim : ( 4 )
  • gebelikte yüzme liste
  • gebelik beslenme liste
  • 19 hafta gebelik liste
  • gebelikte bel ağrısı liste

41 Yorum »

  1. Vildan Nisan 21, 2014, 12:38 pm - Reply

    Merhabalar 07.12.2013 son adet tarihim buna gore kac haftalik hamileyim. Simdiden teşekkürler

    • Gebelik Haftaları Nisan 22, 2014, 10:06 am - Reply

      Merhaba @Vildan
      4 Ay,19 hafta, 2 günlük hamilesiniz.
      Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.

  2. Afet Nisan 16, 2014, 7:41 am - Reply

    Merhaba, ben 19 haftalik hamileyim, Azerbaycandan yazıyorum. Bende servikal yetmezlik, yani rahim agzi yetmezligi denilen bir durum var, ve 15ci haftada serklaj adi verlen bir işlem yaptirdim, yani rahim agzina dikiş yaptilar ve 3 haftadır yatakdayım, kalkmıyorum. Bilmek isterdimki ben ne zamana kadar yatak rejimi yapmaliyim? ne zaman kalkıp normal geze bilirim? Önceden teşekkür ederim

    • Gebelik Haftaları Nisan 16, 2014, 11:54 am - Reply

      Merhaba @Afet
      Gerekli muayene ve testler sonucunda doktorunuz size en doğru bilgiyi verecektir. Buradan yorum yapmak doğru olmaz..

  3. tuğbasavaş Mart 31, 2014, 11:08 am - Reply

    mrb, ben 18 haftalık hamileyim dr bebeğimin boyunu 17 cm kilosunu 240 gr olduğunu söyledi. ancak 18.haftada 20 cm diyor yorumlarda. anne baba uzunuz bebekte sorun olabilir mi (1,72 anne 1,85 baba)

    • Gebelik Haftaları Nisan 2, 2014, 10:43 am - Reply

      Merhaba @Tuğba Savaş
      Bebeğinizin 18. gebelik haftasında boyu (baş-popo uzunluğu) 12,5 – 14 cm.‘dir. Ağırlığı ise ortalama 200 – 220 gr. kadardır.
      Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.

  4. Selda Mart 28, 2014, 1:20 pm - Reply

    Merhaba ben 18 hafta 2 günlük hamıleyım bebek karnımda hareket etdıyını hissetmiyorum bu ıkıncı hamileliyim sizce normalmi beklemeliyimmi yoksa doktoramı gideyim

    • Gebelik Haftaları Mart 28, 2014, 1:33 pm - Reply

      Merhaba @Selda
      20 haftadan sonra daha rahat hissedersiniz. Yinede kontrollerinizi düzenli yaptırmalısınız.
      Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.

  5. şilan Mart 9, 2014, 7:18 pm - Reply

    mrb 18 hafta 5 günülk hamileyim çok aşırı akıntım var ve çok kokuyo sizce bu normalmidir

    • Gebelik Haftaları Mart 11, 2014, 9:16 am - Reply

      Merhaba @Şilan
      Akıntı ; şeffaf, beyaz renkli ve sürekli ise fizyolojik akıntı olabilir.
      peynir kesiği gibi ve kaşıntılı ise mantar enfeksiyonu olabilir.
      Gerekli tetkiklerin yapılması gerekir.
      Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.

  6. sezgi Şubat 15, 2014, 12:12 pm - Reply

    merhabalar benbugün itibariyle 19 + 1 günlük hamileyim 4 gün önce detaylı ultrosona girdim ve bebeğim 19 hafta 4 günlük çıktı. adet günümü yanlış hesaplamadığıma eminim acaba neden böyle?teşekkür ederim

    • Gebelik Haftaları Şubat 17, 2014, 9:47 am - Reply

      Merhaba @Sezgi
      ultrasonografi cihazları ve son adet tarihi birebir uyumlu olmayabilir. ultrasonografi cihazları farklılık gösterebilmektedir.
      Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.

  7. Canan Şubat 13, 2014, 10:22 pm - Reply

    19 haftalik gebeyim oğlum olacak ve bebeğin kalbi 177 atıyordu sizce normal mi yoksa hızlı mi cvbininizi bekliyorum

    • Gebelik Haftaları Şubat 14, 2014, 1:59 pm - Reply

      Merhaba @Canan
      fetusun kalp atım hızı 120-160 atım dakika civarında olmalıdır. Ortalama hız ise 140 civarıdır. Bu durum 28. gebelik haftasında belirir. Bu nedenle 28. haftadan önce NST güvenilir değildir.

  8. betül Şubat 11, 2014, 11:39 am - Reply

    muayene bulguları olmadan bir şey söylemek doğru olmaz.
    Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.

    peki bu durum normal doğuma engel midir??

    • Gebelik Haftaları Şubat 11, 2014, 1:04 pm - Reply

      Merhaba @Betül
      bunu zaman gösterecektir. Gebeliğin ilerleyen dönemlerinde doğum yaklaştığında muayene sonucunda karar verilmesi gerekir.

  9. betül Şubat 11, 2014, 10:17 am - Reply

    mrb. ben 18 haftalık hamileyim. geçen hafta doktoruma kontrole gittiğimde rahim ağzı kapalı dedi ve başka bi açıklama yapmadı. bebeğimin gayet ii göründüğünü söyledi bu ne demek acaba çok meraktayım…

    • Gebelik Haftaları Şubat 11, 2014, 11:34 am - Reply

      Merhaba @Betül
      muayene bulguları olmadan bir şey söylemek doğru olmaz.
      Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.

  10. bediha Şubat 10, 2014, 2:33 pm - Reply

    Merhaba ben 19 haftalık hamilelik ama bebeğim hiç kipirdadiyor normal mi acaba çok korkuyorum cevapkrizi bekleniyorum iyi günler

    • Gebelik Haftaları Şubat 10, 2014, 2:42 pm - Reply

      Merhaba @Bediha
      bebeğinizin hareketlerini hiç hissetmiyorsanız doktora giderek gerekli kontrolleri sağlamanız gerekir.

  11. ela Şubat 5, 2014, 8:19 pm - Reply

    merhabalar ben ela.. 19 haftalık hamileyim … bebeğimin cinsiyetini öğrenmek istedim yalnız doktorum yüksek ihtimal kız , fakat kesin bir sonuç değil dedi… bebeğimiçin hazırlık yapmak istiyorum ama bu durumda hiçbirşey yapamıyorum… kesin sonuç almanın yolu varmıdır…
    not; Lütfen bazı bebekler doğuma kadar göstermez demeyin çünkü bu ikna edici değil…

    • Gebelik Haftaları Şubat 6, 2014, 9:21 am - Reply

      Merhaba @Ela
      Bebeğin anne karnında duruş pozisyonuyla alakalı bir durum olabilir. 20 . haftadan sonra tekrar ultrasonda baktırmanız önerilir.
      Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.

  12. deniz Ocak 15, 2014, 10:50 am - Reply

    salam hekimler mende 13 ;15 mm mioma askar edib sizce bunun qorxusu var usaga ve mene bunu da qeyd edimki 4 ayliq hamileyem

    • Gebelik Haftaları Ocak 15, 2014, 1:38 pm - Reply

      Merhaba @Deniz
      Gerekli muayene ve testler sonucunda doktorunuz size en doğru bilgiyi verecektir. Buradan yorum yapmak doğru olmaz..

  13. nermin Ocak 8, 2014, 9:31 pm - Reply

    Ben de 17+4 gunluk hamileyim iki hafta once doktorum buyuk ihtimalle erkek gecen hafta da kiz oldugunu soyledi en dogru sekilde bebegimin cinsiyetini nasil ogrenirim

    • Gebelik Haftaları Ocak 9, 2014, 2:23 pm - Reply

      Merhaba @Nermin
      Gebeliğin 16. haftasında bebeklerin cinsel organları tamamıyla oluştuklarından cinsiyet ayrımı yapılabilmektedir. Bazı bebekler doğuma kadar göstermeyebiliyor. Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.

  14. esra Ocak 1, 2014, 1:42 pm - Reply

    Merhaba ben 19 hafta 3 günlük hamileyim bugün doktora gittim iki kere cinsiyetine kiz dedi ve sonra erkek dedi iki hafta önce başka doktora gittiğimde de kiza benziyor dedi net ten arastirdim cinsiyet konusunda çoğu doktorun yanildigini öğrendim alim da çok şüphe var ne yapicam bilmiyorum

    • Gebelik Haftaları Ocak 2, 2014, 12:39 pm - Reply

      Merhaba @Esra
      Bazı bebekler doğuma kadar cinsiyetini göstermeyebiliyorlar.
      Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.

  15. ELİF Aralık 11, 2013, 12:00 pm - Reply

    merhaba 18 haftalık hamileyim bu döneme kadar sıkıntılı bir hamilelik geçirdim bulantı,kusma,burun kanaması vs. 3 test yaptırdım doktorum ultrason rörüntülerim gayet güzel olduğunu ve hiç bir sorun olmadığını söyledi fakat testim risk grubunda dedi çok endişeliyim :(

    • Gebelik Haftaları Aralık 12, 2013, 11:01 am - Reply

      Merhaba @Elif
      Gebelik döneminde bulantı, kusma gibi belirtiler sağlıklı bir gebelik geçirdiğinizin müjdecisidir.
      Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.

  16. eda Aralık 3, 2013, 12:15 pm - Reply

    Slm iyi gunler bende 19 hafta 6 gunluk hamileyim cigerlerimi baya usuttum dun aksam zencefil ictim 5 6 bardak ictim zarari nedir doktora danistim dediki icme artik korktum:( ins dusuk felan olmaz

    • Gebelik Haftaları Aralık 4, 2013, 2:21 pm - Reply

      Merhaba @Eda
      Bitkisel çayların gebelikte gereğinden fazla tüketilmemesi gerekir. Tedaviniz için mutlaka doktora muayene olmanız gerekir.

  17. merve Kasım 18, 2013, 4:22 pm - Reply

    slm bende 19 hafta 2 gunluk hamıleyım hıc bır sıkıntım yok sukur oglum olcak allahın ıznıyle amıosentez yaptırdıgını soylemıs sureyya ben yaptırmadım ne oldugunu bılmıyorum 3 lu tarama dedıgımız olay mı bılgı verırsenız sevınırım tesekkurler

    • Gebelik Haftaları Kasım 19, 2013, 11:15 am - Reply

      Merhaba @Merve
      11.-14. haftada yapılan ikili testte ve 16.-20. haftada yapılan üçlü testte, ultrasonda down sendromu riski veya diğer kromozom bozuklukları değerleri yüksek çıkmışsa 16-18. haftalarda amniosentez testi yapılması istenir.

  18. mehmet Kasım 13, 2013, 5:25 pm - Reply

    merhaba bende 19 haftalık sapına kadar erkek henüz doğmamış ibrahimimin babasıyım. Allah hepinize sağlıklı hayırlı evlatlar versin. harika bişiy bu.

  19. leyla Eylül 1, 2013, 4:56 pm - Reply

    slm arkadaslar 18 hafta 2 gunluk hamileyim inanin cok halsiz bitkin yorgun vekusmam var zaman gecermi bilmiyorum

    • Gebelik Haftaları Eylül 3, 2013, 12:12 pm - Reply

      Merhaba @Leyla
      bu durum her anne adayında farklılık gösterebilir. Mide bulantıları, kusmalar ve kokulara karşı hassasiyet iyice artmaktadır. Yorgunluk hissi ve kasık ağrılarının artması söz konusudur. Bu tür belirtiler aslında sağlıklı bir gebelik geçirdiğinizin müjdecisidir. Genelde anne adaylarının bu tür şikayetleri 12. hafta – 14. haftalara kadar sürebilir. Bazı anne adaylarında ise doğuma kadar devam eder. Bu konuda doktorunuz size en doğru bilgiyi verecektir.
      Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.

  20. aslıhan ilcay Temmuz 17, 2013, 11:36 am - Reply

    bugun doktora gıtım hala bebgımın cınısyetı tam bellı degıl ve bebk ters su mıktarıda yetrlı degılmıs ne yapmam lazım bu arada 19 haftalık hamıleyım

    • Gebelik Haftaları Temmuz 18, 2013, 9:44 am - Reply

      Merhaba @Aslıhan İlcay
      Bu konuda buradan yorum yapmak doğru olmaz.
      Gerekli muayene ve testler sonucunda doktorunuz sizi en doğru şekilde yönlendirecektir.
      Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.

      • sureyya Ekim 4, 2013, 12:14 pm -

        Merhabalar 19 haftaligim amiosentez yaptirdim 2 haafta kaldi sonucuma isallah hayirki haberler bekliyorum

Yorum Bırakın »