Gebelikte 32. Hafta (Hamilelik)

Gebelik Haftaları Ocak 27, 2013 311

REKLAM

32. Hafta Gebelik Anne

Sesli Dinle

hafta hafta hamilelik bel ağrısı  listeDoğum iyice yaklaştı. Sizde bebeğinizde epey büyüdünüz. Bu döneme kadar ortalama 9-12 kilo almış olmalısınız. 32. haftadan sonra yasal doğum izniniz başlar. Artık dinlenmenin zamanı. İsterseniz doğum öncesi izninizin 5 haftasını doğum sonrası izninize dahil edebilirsiniz.

Bu dönemlerde kalsiyum ihtiyaçlarınızı bolca karşılamalısınız. Doktor kontrollerinizi artık 2 haftada bir düzenli yaptırmalısınız. Gebeliğe bağlı hormanal değişiklikler ve büyüyen rahmin etkisiyle sırt ağrılarınız artar. Genişleyen rahim yapısı sizin ağırlık merkezinizi değiştirir, karın kaslarının direncini azaltır, buna bağlı olarak duruşunuz ve yürüyüşünüz değişir. Kalça eklemleri gevşer. Özellikle yemeklerden sonra yürüyüş yapmaya özen gösterin. Sürekli pozisyon değiştirin. Oturduğunuz yerden küçük hareketler yapın. Ayaklarınızı uzatıp altına yükseltmek için yastık koyun ki kan akışını sağlayarak rahat edin.

32. Hafta Gebelik Bebek

Sesli Dinle

hafta hafta hamilelik 32.hafta liste
Bebeğinizin komple boyu 46 cm., ağırlığı ise ortalama 1700-1800 gr. kadardır. Bebeğiniz büyüdüğünden ve kilosunun artmasından dolayı rahimde çok yer kaplar ve bu sebeple hareketleri daha yavaş ve az olabilir. Endişe etmeye gerek yoktur. Beyin gelişimi hızla devam etmektedir.

Cilt kırışıklıkları azalarak, yumuşak ve pürüzsüz bir hal alır. Yağ ve kas dokusundaki artış hızlanmıştır. Kirpik ve kaşlar son hallerini almaya başlamışlardır. El ve ayak tırnakları tamamen gelişmiştir. Lanugo tüyleri dökülmeye başlar, omuz ve sırt bölgesinde az miktarda doğum sonrasında da kalabilir. Gözlerini açıp kapatarak dışarıdan gelen güçlü ışıklara görme hareketleri ile cevap verir ve başını sağa sola çevirebilir. Bebeğiniz uyuduğunu ve uyandığını farklı hareketleri ile belli eder.

32. Hafta Gebelik Stres

Sesli Dinle

hafta hafta hamileleik stres listeGebelik döneminde anne adaylarının stresden mümkün olduğunca uzak durmaları gerekir. Tabi buda elde olmayan bir durumdur. Bu dönemde bebeğinizin sağlığı, nasıl doğacağı, doğum sonrasında yaşantınızı hangi yönde etkileyeceği ve annelik için hazır olup olmadığınız kaygıları zihninizi devamlı meşgul eder. Bu tür endişelerinizi en başta eşinizle, en yakın arkadaşlarınızla ve doktorunuzla paylaşın. Onlardan manevi destek alın.

Yoğun ve sürekli stresli bir gebelik geçirmeniz durumunda erken doğum riskiniz ve düşük doğum ağırlıklı bir bebek dünyaya getirme olasılıklarınız yüksek. Daha az stres ve daha sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek için kendinize vakit ayırın, bol bol dinlenin, düzenli beslenin, erken uyuyun, düzenli olarak yürüyün veya yüzün, sevdiğiniz kişilere sık görüşün, mutlu olduğunuz şeyleri yapın ve bu güzel ve özel sürecin keyfini çıkartın.

Resimlerin büyük hallerini görmek için üzerine tıklayınız Toplam Resim : ( 3 )
  • hafta hafta hamileleik stres liste
  • hafta hafta hamilelik 32.hafta liste
  • hafta hafta hamilelik bel ağrısı liste

Yorum Bırakın »

311 Yorum »

  1. ikizlerim Mayıs 20, 2016, 5:31 pm - Cevap Yaz

    Merhaba 10 ekimde adet gördüm en son kac aylık hamileyim

    • Gebelik Haftaları Mayıs 23, 2016, 12:52 pm - Cevap Yaz

      Merhaba @İkizlerim
      8 Ay,32 hafta, 1 günlük hamilesiniz.
      Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.

  2. elif Mayıs 5, 2016, 5:27 pm - Cevap Yaz

    Son adet tarihim 24 eylul kac hftalik hamileyim

    • Gebelik Haftaları Mayıs 6, 2016, 2:42 pm - Cevap Yaz

      Merhaba @Elif
      8 Ay,32 hafta, 0 günlük hamilesiniz.
      Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.

  3. Cigdem Mayıs 4, 2016, 10:50 am - Cevap Yaz

    18eylul son adet tarihim kac aylik hamileyim dogum yapma tarihim kac herkes fakli soyluyor yardim edin lutfen

    • Gebelik Haftaları Mayıs 4, 2016, 5:31 pm - Cevap Yaz

      Merhaba @Çiğdem
      8 Ay,32 hafta, 4 günlük hamilesiniz.
      Tahmini Bebegin Doğma Tarihi: 25/06/2016
      Gebelerin %3 ile %5 arası zamanında doğum yapar.
      Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.