Gebelikte 4. Ay

Gebelik Haftaları Mayıs 2, 2013 250

REKLAM

4 Aylık Gebelik Anne

fetus listeGebeliğin balayı ayları olarak bilinen 2. trimester dönemine girmiş bulunmaktasınız. Bu aylarda artık mide bulantıları, kusmalar yavaş yavaş geçtiği için anne adayı eski enerjisine kavuşur. Folik asitinde neden olabileceği, memelerde duyarlılık, midede yanma ve ekşime, baş ağrısı, kabızlık gibi şikayetler devam edebilir. Yüzünüz ve vücudunuzda chloasma (gebelik maskesi) denilen lekelenmeler olabilir. Doğumdan sonra kendiliğinden düzeleceği için endişelenmenize gerek yoktur.

Kilo artışlarınız artık başlar. Bu dönemlerde vücudunuzda çatlaklar oluşacaktır. Çatlak önleyici kremler, kakao yağı veya badem yağı kullanmanız önerilir. Bacaklardaki toplardamarlar belirginleşerek varis oluşur. Bu dönemlerde varis ve hemoroid gibi sorunlarla karşılaşabilirsiniz. Gerekirse varis çorapları giyebilir, yattığınız zaman bacaklarınızı kalbiniz düzeyine kadar yükselterek dinlenebilirsiniz. Tansiyonunuz düşebilir. İdrara sık çıkma olabilir. Bu dönemden itibaren anne adaylarında cinsel dürtüler yeniden fazlalaşır.

C vitamini eksikliğinden ve damarlarınızdaki kan hacminin gebelik öncesine göre 2 kat artmasından dolayı burun kanamaları olabilir. Bazı anne adayları bu dönemde bebeğin hareketlerini hissedebilir. Bazen de barsakta gaz veya karında kas seğirmesi gibi hareketleri bebek hareketi gibi algılayabilirsiniz.

Down Sendromu Üçlü Tarama Testi

down sendromu liste16. ve 20. haftalarda Down Sendromu açısından önemli olan üçlü tarama testi yapılmalıdır. Üçlü tarama testi için anneden alınan kan testi sonuçları ve bebeğin baş çevresi ultrasonografide ölçülerek karşılaştırılır ve bebeğin Down Sendromu olma riski belirlenir.

4 Aylık Hamilelik Bebek

16 hafta ultrason listeBebeğiniz bu ayda 9 – 11,5 cm boyunda ve 100 gr. ağırlığındadır. Bebeğinizin yüzü insan yüzüne benzemeye başlamıştır. Gözleri, burnu ve kulakları artık yerli yerindedir. Karaciğerinden safra sıvısı salgılanabilir, pankreas bezinden insülin üretimi başlamıştır. Bebek içinde bulunduğu amnion sıvısını yutarak idrar olarak çıkartır ve oda amnion sıvısına karışır.

Bebeğinizin refleksleri gelişmiştir, kaşlarını çatabilir, gözlerini kısabilir, yüzünü ekşitebilir, çişini yapabilir ve büyük bir ihtimalle baş parmağını bile emmeye başlayabilir. Cinsel organları tamamıyla oluştukları için cinsiyet ayrımı ultrasonografi ile rahatlıkla ayırt edilebilir. Tiroid bezi gelişmiş ve tiroid hormonları oluşmaya başlamıştır.

Bu dönemde lanugo dediğimiz renksiz olan küçük tüyler doğumdan hemen önce dökülünceye kadar vücudun hemen hemen tamamını kaplar. Ense uzar çene belirginleşir. Artık bebeğiniz bir parmak izine sahiptir. Kemikleri sertleşemeye ve sağlamlaşmaya başlamıştır. Kas gelişimi güçlenerek devam etmektedir. El, kol ve bacak hareketleri biraz daha hızlanmıştır. Plasenta ve bebeğinizin boyu hemen hemen aynıdır.

4 Ay Gebelik Beslenme

beslenme listeGebelik döneminde bol bol sıvı tüketilmelidir. Günde en az 2 – 3 litre sıvı alınmasına özen gösterilmeldir. Gebelik döneminde bilinçsiz kullanılan ilaçlar hem bebeğinize, hem de size sağlık açısından ciddi zararlar verebilir. Doktorunuza danışmadan ilaç kullanmayın. Doktorunuz gerekli gördüğü takdirde size uygun ilaçları önerecektir.

Hamilelikte demir ihtiyacı bebeğin ve annenin temel ihtiyaçlarındandır. Gebelikte oluşan demir eksikliğine bağlı kansızlıklar erken doğumlara, bebeğin düşük kilolu olmasına sebep olabilir. Artan kanınızın oksijen taşıma kapasitesinin artmasını sağlamak, bebeğinizin doğumdan sonra kullanacağı demirin depolanmasından dolayı fazla miktarda demire ihtiyaç vardır. Demir bakımından zengin besinler yağsız kırmızı et, ton balığı ve karaciğerdir.

Hayvansal yiyeceklerdeki demir, sebze ve kuru meyvelerden alınan demirden daha kolay bağırsaklardan emilir. Et yemeyen anne adaylarının aldıkları gıdalardaki demirin emilimini artırmak için C vitamini açısından zengin gıdalarla beslenmeleri gerekir. Protein, mineral ve vitamin ihtiyaçlarınızı karşılayan gıdalar tüketmelisiniz.

Belirli düzeyde yürüyüş, hafif koşu, pilates gibi günlük egzersizlerin yanı sıra yoga yapmakta tavsiye edilmektedir.

Detaylı bilgi için lütfen; Gebelikte 13. Hafta (Hamilelik), Gebelikte 14. Hafta (Hamilelik), Gebelikte 15. Hafta (Hamilelik), Gebelikte 16. Hafta (Hamilelik) tıklayınız…

Resimlerin büyük hallerini görmek için üzerine tıklayınız Toplam Resim : ( 4 )
  • beslenme liste
  • down sendromu liste
  • 16 hafta ultrason liste
  • fetus liste

Yorum Bırakın »

Cevabı iptal etmek için tıklayın.

250 Yorum »

  1. eflatun Temmuz 24, 2014, 1:12 pm - Cevap Yaz

    Merhaba 12+4 günlük hamileyim.benden bir anda çamaşırımı batıracak kadar su geldi. Akıntı olduğunu zannetmiyorum çünkü renksiz ve kokusuzdu.endişelenmem gereken bir durum varmıdır acaba??

    • Gebelik Haftaları Temmuz 24, 2014, 1:54 pm - Cevap Yaz

      Merhaba @Eflatun
      Hamileliğin hangi haftasında olursa olsun su gelmesi durumunda acilen doktora başvurmanız gerekir.

  2. Almıla Temmuz 22, 2014, 7:10 pm - Cevap Yaz

    Merhaba, gebeliğimin 14. haftasına yeni girdim. son iki gündür göbek deliğimin hizasında ve 3 parmak kadar üstünde dokununca güneş yanığı acısı gibi bir acı oluyor…neden oluyor acaba?

    • Gebelik Haftaları Temmuz 23, 2014, 2:54 pm - Cevap Yaz

      Merhaba @Almila
      büyüyen ve gerilen karın bölgenizden dolayı ağrı olabilir.
      Gereğinden fazla ağrı hissediyorsanız doktorunuza başvurunuz.
      Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.

  3. Sevda Köklü Temmuz 20, 2014, 8:10 pm - Cevap Yaz

    Gebeligimin 17. haftasındayim. Yorulduğumda sol kasığımda acılı bir ağrı hissediyorum. Genelde dinlenince geçiyor. Bu ağrı normal mi yoksa tehlikeli bir seyin belirtisi mi? Tesekkur ederim

    • Gebelik Haftaları Temmuz 21, 2014, 2:28 pm - Cevap Yaz

      Merhaba @Sevda Köklü
      Gebelik döneminde kasık ağrıları beklenen bir durumdur. Beklenenden fazla ağrı yaşıyorsanız doktorunuza danışın. Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.

  4. ebru Temmuz 7, 2014, 1:18 pm - Cevap Yaz

    Benim en son adet tarihim21.03.2014 gebeligimin kacinci ayindayim.hangi ay bebegimin cinsiyeti belli olur

    • Gebelik Haftaları Temmuz 8, 2014, 10:23 am - Cevap Yaz

      Merhaba @Ebru
      3 Ay,15 hafta, 3 günlük hamilesiniz. Gebeliğin 16. haftasında cinsiyet netlik kazanır. Bazı durumlarda bebekler doğuma kadar cinsiyetlerini göstermeyebilir. Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.

  5. Ebru Temmuz 5, 2014, 5:20 am - Cevap Yaz

    16 haftalik hamileyim bebek hareketini hisetmiyorum normalmi.ilk gebeligim

    • Gebelik Haftaları Temmuz 7, 2014, 10:04 am - Cevap Yaz

      Merhaba @Ebru
      20. haftada bebeğinizin hareketlerini daha net hissetmeye başlayacaksınız.
      Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.

  6. melek06 Temmuz 1, 2014, 11:52 pm - Cevap Yaz

    Mrb ben 16 haftalik hamileyim ilk bebegim suana kadar hersey cook iyi gidiyor benim merak ettigim bebegimin dogmasina 12 ayin 15 dediler simdi herkes ayri birsey soyluyor ay olarak kac aylik hamile olmus oluyorum ve birde ne zaman bebegin hareketletini hissedebilirim

    • Gebelik Haftaları Temmuz 2, 2014, 2:27 pm - Cevap Yaz

      Merhaba @Melek
      Gebelerin %3 ile %5 arası zamanında doğum yapar.
      Bu karmaşa 1 ayın tam 4 hafta olmamasından kaynaklanmaktadır.
      1 ay 4 hafta 3 gün sürebiliyor bazen. Burada dikkat edilmesi gereken ay hesabı değil hafta hesabıdır.
      Doktorlarda gebelikleri ay ay değil hafta hafta hesaplamaktadır.
      20. haftada bebeğinizin hareketlerini daha net hissetmeye başlayacaksınız.
      Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.

  7. ayse Haziran 30, 2014, 2:47 pm - Cevap Yaz

    Benim en son regl tarihim 9 nisan kaç aylık yani

  8. Cansu Haziran 20, 2014, 7:39 am - Cevap Yaz

    Merhaba
    Ben şuan 17+4 günlük hamileyim. Şuan bebeğimin boyu 19 cm kilosu 181 gr. Doktorum haftasına göre iri bir bebek olduğunu söyledi bu durum normal mi acaba??

    • Gebelik Haftaları Haziran 20, 2014, 1:53 pm - Cevap Yaz

      Merhaba @Cansu
      18. gebelik haftasında Bebeğinizin boyu (baş-popo uzunluğu) 12,5 – 14 cm.‘dir. Ağırlığı ise ortalama 200 – 220 gr. kadardır. Bu değerler bebeğinizin büyüklüğüne göre % 10 farklılık gösterebilir. Kilo takibinizi doktorunuz kontrollü bir şekilde yapacaktır.Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.

  9. Büşra Haziran 19, 2014, 1:02 pm - Cevap Yaz

    Mrb bn 14. Gebelik haftamdayım bna 2li tarama testi yapıldı bebek iyi B’nde tansiyon çıktı yemek yediğim zamn basımı yerden kaldıramıyorum hp uykum gelio sizce ne yapmalıyım

    • Gebelik Haftaları Haziran 20, 2014, 11:47 am - Cevap Yaz

      Merhaba @Büşra
      Gebelik döneminde tansiyon problemi tedavi edilmesi gereken bir durumdur. Mutlaka doktora başvurmanız gerekir. Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.

  10. aysegul Haziran 16, 2014, 7:51 pm - Cevap Yaz

    Ben 11 haftalık hamileyim 17 yasındayım hastaneye gidemiyorum. Hastaneye giderken kimlik bilgilerimi verme de n kontrol olabilirmiyim istanbul beylikduzundeyim

    • Gebelik Haftaları Haziran 18, 2014, 12:20 pm - Cevap Yaz

      Merhaba @Ayşegül
      Kimlik bilgileri olmadan hastene de giriş işlemleri yapamazsınız.

  11. elif Haziran 16, 2014, 9:37 am - Cevap Yaz

    suanda 17 haftalık hamileyım ama bebegın boyu 64 cm kılosuda 64 cm çıktı sızce normalmıdır

    • Gebelik Haftaları Haziran 18, 2014, 11:25 am - Cevap Yaz

      Merhaba @Elif
      Bebeğinizin 17.haftada baş popo uzunluğu 12-13 cm. ağırlığı ise 140 gr. civarında olmalıdır.
      Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.

  12. meral Haziran 10, 2014, 3:32 pm - Cevap Yaz

    .İyi günler. Hamileliğim 19.haftasındayım. Bebeğimin çok yukarıda olduğunu ve özellikle geceleri çok sıkıştırıyor.Doktora sorduğumda daha erken olduğunu söyledi ama nefes almakta zorlanıyorum ne yapmalıyım.

    • Gebelik Haftaları Haziran 12, 2014, 9:52 am - Cevap Yaz

      Merhaba @Meral
      Gebelik döneminde nefes almada zorluk yaşayabilirsiniz.
      Bebeğiniz rahim içinde sürekli dönebilir, yer değiştirebilir ve bebek farklı pozisyonda olabilir. Muayene bulguları önemlidir.
      Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.

  13. fatma Haziran 10, 2014, 12:25 pm - Cevap Yaz

    14 haftalık hamileyim dün düşük riskim oldu sölendi ama açıklayıcı diyildi doktor kanamam yok arara agrım var bebegin kalp atımları daha önce hep 120 140 idi şimdi89 90 atıyo bu kötümü risk nekadar

    • Gebelik Haftaları Haziran 12, 2014, 9:39 am - Cevap Yaz

      Merhaba @Fatma
      Muayene bulguları önem taşır. Kontrollerinizi ihmal etmeyiniz.
      Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.

  14. Burcu Haziran 6, 2014, 7:44 pm - Cevap Yaz

    Merhaba benim adet tarihim 20 şubat kaç aylık gebeyim bitürlü anlayamadım yardımcı olursanız çok sevinirim

    • Gebelik Haftaları Haziran 9, 2014, 12:43 pm - Cevap Yaz

      Merhaba @Burcu
      Gebelik hesaplanırken, yumurtanın ne zaman parçalanıp spermle birleştiği net olarak bilinmediği için ve zamanlamanın doğru yapılabilmesi için son adet tarihinin (SAT) ilk günü gebeliğin başladığı tarih olarak kabul edilmektedir.
      3 Ay,15 hafta, 3 günlük hamilesiniz.
      Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.

  15. seda Mayıs 21, 2014, 4:51 pm - Cevap Yaz

    Merabalar ben 15 haftalık gebeyim mart ayında öğrendim egbe olduğumu sürekli başım ağırlığı icin ağrı kesici içtim . Doktora gittigimdwegebe olduğumu öğrendim ilaçlar zarar verdimi bilmiyorum sigara kullanıyorum hastaneye gidip kötü birsey söyleyeceklerinden korkuyorum bu yüzden gitmiyorum .

    • Gebelik Haftaları Mayıs 22, 2014, 11:44 am - Cevap Yaz

      Merhaba @Seda
      Kullanılan ilaçların bebek üzerindeki olumsuz etkileri konusunda kesin bir şey söylemek oldukça zordur. Farklı farklı etkiler oluşturabilir veya oluşturmazlar.
      Sigara sadece annenin değil doğmamış bebeğin de sağlığını ciddi anlamda tehdit eder. Sigara içen anne adaylarında, bebeğe yeterli miktarda oksijen taşınamadığından bebekler yeterince beslenememekte ve gelişememektedir. Doktor kontrollerinizi ihmal etmemelisiniz.

  16. zuhal Mayıs 19, 2014, 11:11 am - Cevap Yaz

    Merhaba ben 16 haftalik hamileyim ve benim hamileligim basindan beri kanamam oluyo cok ve birgun suruyo sona kahve rengi lekem geliyodu simdi hala kanamalarim oluyo jic kesilmiyo bazen azaliyo bazen artiyo onbesgun ne olunca cok gidiyo kan benden dusum tehlikesi var diyo doktor ilac igne tedaviside uyguluyo . Ama kanamanin nedenini soylemiyo sizce ne olabilir. Birde ben kancivitici igne kullaniyorum kan pihtilasmasindan dolayi nedeni bu olabilirmi.

    • Gebelik Haftaları Mayıs 21, 2014, 10:21 am - Cevap Yaz

      Merhaba @Zuhal
      Doktorunuz gerekli tedaviyi uygulayacaktır. Gerekli muayene ve testler sonucunda doktorunuz size en doğru bilgiyi verecektir. Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.

  17. tuana Mayıs 15, 2014, 1:55 pm - Cevap Yaz

    slm, ben doktorumun dediğine göre 15 haftalık hamileyim ama bazı dr larda 17 haftalık diyorlar bunu doktoruma sorduğumda ben ultrasyon sonucuna göre söylüyorum benim söylediğim doğru dedi sizce hangisi doğru son adetim 12 ocak 2014 şimdiden tşkr. ederim.

    • Gebelik Haftaları Mayıs 20, 2014, 1:11 pm - Cevap Yaz

      Merhaba @Tuana
      4 Ay,18 hafta, 1 günlük hamilesiniz.
      ultrasonografi cihazları ve son adet tarihi birebir uyumlu olmayabilir. ultrasonografi cihazları farklılık gösterebilmektedir.
      Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.

  18. fatma Mayıs 1, 2014, 6:47 pm - Cevap Yaz

    14 haftalık hamileyim kac aylık oluyo

    • Gebelik Haftaları Mayıs 2, 2014, 10:48 am - Cevap Yaz

      Merhaba @Fatma
      Bu karmaşa 1 ayın tam 4 hafta olmamasından kaynaklanmaktadır.
      1 ay 4 hafta 3 gün sürebiliyor bazen. Burada dikkat edilmesi gereken ay hesabı değil hafta hesabıdır.
      Doktorlarda gebelikleri ay ay değil hafta hafta hesaplamaktadır.

  19. ümmügül Nisan 30, 2014, 9:51 am - Cevap Yaz

    Merhaba , ben 8 haftalik hamileyim , grip oldum ve bir hafta yattım. Zaten çok bulantim olduğunundan su içsem çıkartıyorum hiç bir şey yemiyorum bazı günler bütün yediğim bir kase çorba oluyor onuda mutlaka çıkartıyorum bebeğimin zarar görmesinden korkuyorum. Gelişiminde problem olur mu,,.

    • Gebelik Haftaları Mayıs 2, 2014, 10:52 am - Cevap Yaz

      Merhaba @Ümmügül
      Gebeliğin ilk 3 ayında bulantı ve kusma sebebiyle anne adayları kilo alamaz hatta kilo bile verirler. Bu sebeple iştahsızdır.
      Bebek kendisi için lazım olan tüm besin ihtiyacını anneden karşılar.
      Dengeli ve düzenli beslenmeniz gerekir.
      Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.

  20. şeydanur Nisan 29, 2014, 10:25 am - Cevap Yaz

    17 haftalık hamileyim ama bebeğimin hareketlerini hiç hissetmiyorum acaba bir sorun olabilirmi 1. bebeğim çok hareket ederdi 17 haftalıkken bu hiç hareket etmiyor

    • Gebelik Haftaları Nisan 29, 2014, 1:41 pm - Cevap Yaz

      Merhaba @Şeydanur.
      20. haftadan sonra bebeğinizin hareketlerini daha net ve daha çok hissedeceksiniz.
      Kontrollerinizi ihmal etmeyin.
      Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.

  21. Çiğdem Nisan 24, 2014, 7:30 am - Cevap Yaz

    Merhaba ben 15+1 günlük hamileyim ve bulantılardan hala kurtulamadım. Geceleri uyuyanıyorum suyu bile kusuyorum okadarki derimde susuzluktan döküntüler oluyor. Doktoruma son gittiğimde serum taktı bebek vitaminsiz kalmasın diye. Acaba bebeğin gelişimi yavaşlar mı

    • Gebelik Haftaları Nisan 24, 2014, 2:42 pm - Cevap Yaz

      Merhaba @Çiğdem
      Gebeliğin ilk 3 ayında bulantı ve kusma sebebiyle anne adayları kilo alamaz hatta kilo bile verirler.
      Bebek kendisi için lazım olan tüm besin ihtiyacını anneden karşılar.
      Gebeliğin ilerleyen dönemlerinde mide bulantılarınız azalacaktır.
      Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.

  22. Gulya Nisan 22, 2014, 8:55 pm - Cevap Yaz

    Hamileyim son adetim martin 2si oldu shimdi ben kach haftalik hamileyim?

    • Gebelik Haftaları Nisan 23, 2014, 9:20 am - Cevap Yaz

      Merhaba @Gulya
      1 Ay,7 hafta, 2 günlük hamilesiniz.
      Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.

  23. ezocan Nisan 22, 2014, 12:55 pm - Cevap Yaz

    merhaba gebeliğim 18 haftasındayım
    tiroid ilacı kulanıyorum kan sonucumda düşük çıktı doktora gittim bana demir ilcı verdi doktor tiroid ilacı kulanmazsam yükselirmi yardımcı olurmusunuz lütfen

    • Gebelik Haftaları Nisan 22, 2014, 2:19 pm - Cevap Yaz

      Merhaba @Ezocan
      Tedavisi için kadın doğum uzmanı ve endokrin uzmanı birlikte hareket etmelidir.Gebelik döneminde kullanılabilen ilaç tedavisi uygulanabilir.
      Takip etmek önemlidir, ihmal etmeyin. Endokrine gözükmede fayda var.
      Sağlıklı sıhhatli bir bebeğiniz olmasını diliyoruz.

  24. Elif Nisan 3, 2014, 4:58 pm - Cevap Yaz

    Benim en son adet tarihim24 Şubat ama bu ay hastalanmadım sadece 3gün geçtikten sonra kahverengi lekelenme şeklinde geldi 3.5 gün sürdü ve bitti sıan 11.gün ve hala yok sol kasığımda ağrı var doktora gittim bana dupbaston diye bir ilaç verdi ama neyim olduğunu hiç söylemedi sadece 10gün içinde hastalanmazsan gel dedi kan testini 7 gün geçtikten sonra yaptırdım negatif çıktı

    • Gebelik Haftaları Nisan 4, 2014, 10:20 am - Cevap Yaz

      Merhaba @Elif
      Muayene bulguları ve test sonuçları önem taşır. Kontrollerinizi ihmal etmeyiniz.
      Sağlıklı günler dileriz.

  25. rüya Mart 22, 2014, 9:01 am - Cevap Yaz

    Merhaba ben 15+2 gunluk hamileyim Hamileligimin baslarinda kahverengi leke geliyordu dusuk riski vardi progestan kullandim 3 ay doldugunda doktor birakmami soyledi 2 hafta once biraktim iki haftadir bisey yoktu iki gun once gene geldi kahverengi akinti bebegim iyimidir doktoruda aramadim surekli tuvalete gidiyorum su icmem beslenmem iyi ara ara bulantilarumda oluyor ama o leke korkuttu beni daha bebegimin atislarinida hissetmedigim icin iki uc gun biraz fazla yurumustum acaba ondan falanda mi oldu yardimci olursaniz sevinirim ;(

    • Gebelik Haftaları Mart 24, 2014, 12:50 pm - Cevap Yaz

      Merhaba @Rüya
      Düşük riskiniz var ise leke gelmesi durumunda doktorunuza giderek gerekli kontrolleri sağlamanız gerekir.