7. Hafta Gebelik Anne
7.Haftadan itibaren anne adayları artık bazı değişiklikler hissedebilir. Erken gebelik bulguları, baş dönmesi, bulantı, sürekli uyku hali, yorgunluk hissi, meme uçlarının koyulaşması ve memelerde dolgunluk ve gerginliğin artması, aşerme, hazımsızlık ve kabızlık, sık idrara çıkma gibi belirtiler olabilir. Rahim sümüksü bir akıntı ile ağzını kapatarak rahim içini korumaya alır.
Bebeğiniz Amniyon kesesi adı verilen sıvı içerisinde koruma altındadır, bebeğinize en erken dönemlerinden itibaren bedeninin rahim iç duvarlarına değmeden rahat bir şekilde gelişebilmesi ve zararlı olabilecek etkenlerden korunması için en uygun ortamı hazırlar. Anne adaylarının hemen hemenyarısında bulantı ve kusma gözlenmektedir. Bulantılar 3 – 3,5 ay devam edebilir ve sonrasında bazılarında kendiliğinden geçer. Nedeni ise hızla yükselen gebelik hormonlarının sebep olabileceği gibi psikolojik faktörlerde etkili olabilir. Bulantı hissinin yanı sıra kusmada görülebilir, özellikle sabah saatlerinde daha sık olabildiği gibi gün içerisinde de görülebilir.
Bulantılarınızı önlemek veya bastırmak için sabah kalkmadan önce leblebi, kraker ve bisküvi tarzı gıdalardan atıştırabilirsiniz. Gün içerisinde öğün sayılarınızı çoğaltarak az ve sık yemeye özen gösterin. Sıvı içecekleri yemek arasında alın. Midenizi rahatsız eden besinlerden uzak durun. Bulantı ve kusmalarınız şiddetliyse biraz kilo kaybetmiş olabilirsiniz.
7. Hafta Gebelik Bebeğiniz
Bebeğiniz henüz embriyo olarak adlandırılıyor. Büyümeye ve gelişmeye devam ediyor, 6. Haftaya göre 2 kat daha büyüdü ve hemen hemen 1 cm’ye ulaştı. Bu haftada bebeğinizin kol ve bacaklarındaki el ve ayakları yüzgece benzer şekilde ortaya çıkar. Yüzün belirgin yapıları şekillenmeye başlamıştır, göz kapağı çukurları, burun delikleri, kulak bölgelerinde çukurlaşma ve büyük damarları oluşmaktadır. Beyin hızla gelişirken, kalpte sağ ve sol odacıklar oluşmuştur. İnsülin hormonunu salgılayacak olan pankreas ve apandisi de artık var. Bağırsaklar ise göbek kordonu içerisinde oluşmaya devam etmektedir.
7. Hafta Gebelik ile ilgili Genel Bilgiler
Hamilelik boyunca tüm beslenme desteği anne içindir.
Bebek anneden ihtiyacı olanı kadarı alır.
Bu haftalarda bebek henüz çok küçüktür ve annede bebeğin ihtiyacı olan her şey fazlasıyla vardır.
Aşırı yemek bebeğe bir fayda sağlamayacaktır.
Bu yüzden fazla yemek yemeye çalışmayın.
Bu dönemde sağlıklı ve dengeli beslenmeye özen gösterin.
Bulantı ve kusması olan anne adayları asla kendilerini yemek yemek için zorlamamalıdır.
Gebelik dönemlerinde doktorunuza da danışarak fazla zorlamadan egzersiz yapabilirsiniz ve günlük en az yarım saat yürüyüşler faydalı olacaktır.
